وجبات خفيفة
السبت 29 سبتمبر 2018 - 4:03
خبز السندويش أو خبز الصمون محشي بحشوة أكثر من رائعة فعلا يستحق التجربة - الجزء الثاني: المقادير: خبز الساندويش طريقة تحضيره من هنا زيتون...
إقرأ المزيد
الخميس 13 سبتمبر 2018 - 12:20
فكرة عشاء بسيطة في المقلاة تحضر في 5 دقائق بثلاث مكونات فقط: المقادير: زيت الزيتون 01 ملعقة كبيرة زبدة 02 حبات طماطم مقطعة دوائر...
إقرأ المزيد
الثلاثاء 4 سبتمبر 2018 - 3:56
بادنجان مخلل بشرمولة مغربية و يدوم مدة طويلة في الثلاجة: المقادير: 05 حبات بادنجان متوسط الحجم (أو أكثر) 02 ملاعق كبيرة قزبرة و معدنوس...
إقرأ المزيد
الأحد 12 أغسطس 2018 - 1:32
بركوكش أو بركوكس أو المردود على الطريقة الشرقية صحي و مغذي: المقادير: كمية من لحم العجل ربع كأس زيت المائدة 01 بصلة صغيرة مفرومة...
إقرأ المزيد
السبت 14 يوليو 2018 - 11:52
الذ واسرع طبق ارز بالخضر في ربع ساعة صحي ومتكامل: المقادير: 01 كأس أرز ربع كأس زيت الزيتون 02 ملاعق كبيرة قزبرة و معدنوس...
إقرأ المزيد
الأربعاء 11 يوليو 2018 - 12:11
فكرة عشاء بسيطة وسريعة.. طورطية البطاطس السريعة بدون فرن روعة: المقادير: 04 حبات بطاطس 05 حبات بيض 01 بصلة مشلضة 02 فصوص ثوم 02...
إقرأ المزيد
الثلاثاء 24 أبريل 2018 - 10:04
عشاء سريع بالقرنبيط و البيض في المقلاة cauliflower recipes: المقادير: زهرة قرنبيط قطعة حامض ليمون ملح التوابل: كمون - فلفل أسود - فلفل أحمر...
إقرأ المزيد
الخميس 5 أبريل 2018 - 7:18
أربع وصفات سهلة وسريعة للعشاء بمكونات جد بسيطة: فكرة عشاء بفتات الخبز و الخضر: المقادير: 01 حبة فلفل أحمر مقطع مربعات 02 حبات جزر...
إقرأ المزيد
الإثنين 29 يناير 2018 - 2:30
السفة بالخضر المتنوعة والدجاج صحية وبنينة.. ضروري تجربوها: مقادير السفة: 500 غرام شعرية السفة ربع كأس زيت المائدة 01 ملعقة صغيرة سمن (اختيارية) ملح...
إقرأ المزيد
الإثنين 29 يناير 2018 - 1:24
أقراص البطاطس المقلية مقرمشة و تحضر في دقائق: المقادير: 04 حبات بطاطس 01 بيضة 02 ملعقة كبيرة دقيق أبيض 01 بصلة صغيرة مفرومة 50...
إقرأ المزيد
