وجبات خفيفة

السبت 13 أكتوبر 2018 - 1:07
عشاء أو غداء خفيف و سريع بالخضر في المقلاة صحي و متكامل: المقادير: 03 حبات جزر مسلوق 02 حبات بطاطس مسلوقة 04 حبات قرع...
إقرأ المزيد
2018-10-13T13:07:36+00:00
2018-10-13T13:09:27+00:00
الأحد 7 أكتوبر 2018 - 1:31
وجبة عشاء لذيذة و مغذية في المقلاة بدون لحم أو دجاج خاصة بالنساء العاملات: المقادير: 01 بصلة مشلضة 02 فصوص ثوم مفروم زيت المائدة...
إقرأ المزيد
2018-10-07T01:31:08+00:00
2018-10-07T01:33:11+00:00
السبت 29 سبتمبر 2018 - 4:03
خبز السندويش أو خبز الصمون محشي بحشوة أكثر من رائعة فعلا يستحق التجربة - الجزء الثاني: المقادير: خبز الساندويش طريقة تحضيره من هنا زيتون...
إقرأ المزيد
2018-09-29T16:03:22+00:00
2018-09-29T16:04:40+00:00
الخميس 13 سبتمبر 2018 - 12:20
فكرة عشاء بسيطة في المقلاة تحضر في 5 دقائق بثلاث مكونات فقط: المقادير: زيت الزيتون 01 ملعقة كبيرة زبدة 02 حبات طماطم مقطعة دوائر...
إقرأ المزيد
2018-09-13T12:20:13+00:00
2018-09-13T12:26:10+00:00
الثلاثاء 4 سبتمبر 2018 - 3:56
بادنجان مخلل بشرمولة مغربية و يدوم مدة طويلة في الثلاجة: المقادير: 05 حبات بادنجان متوسط الحجم (أو أكثر) 02 ملاعق كبيرة قزبرة و معدنوس...
إقرأ المزيد
2018-09-04T15:56:52+00:00
2018-09-04T15:56:52+00:00
الأحد 12 أغسطس 2018 - 1:32
بركوكش أو بركوكس أو المردود على الطريقة الشرقية صحي و مغذي: المقادير: كمية من لحم العجل ربع كأس زيت المائدة 01 بصلة صغيرة مفرومة...
إقرأ المزيد
2018-08-12T01:32:11+00:00
2018-08-12T01:32:11+00:00
السبت 14 يوليو 2018 - 11:52
الذ واسرع طبق ارز بالخضر في ربع ساعة صحي ومتكامل: المقادير: 01 كأس أرز ربع كأس زيت الزيتون 02 ملاعق كبيرة قزبرة و معدنوس...
إقرأ المزيد
2018-07-14T11:52:51+00:00
2018-07-14T11:52:51+00:00
الأربعاء 11 يوليو 2018 - 12:11
فكرة عشاء بسيطة وسريعة.. طورطية البطاطس السريعة بدون فرن روعة: المقادير: 04 حبات بطاطس 05 حبات بيض 01 بصلة مشلضة 02 فصوص ثوم 02...
إقرأ المزيد
2018-07-11T12:11:00+00:00
2018-07-11T12:11:00+00:00
الثلاثاء 24 أبريل 2018 - 10:04
عشاء سريع بالقرنبيط و البيض في المقلاة cauliflower recipes: المقادير: زهرة قرنبيط قطعة حامض ليمون ملح التوابل: كمون - فلفل أسود - فلفل أحمر...
إقرأ المزيد
2018-04-24T22:04:48+00:00
2018-04-24T22:04:48+00:00
الخميس 5 أبريل 2018 - 7:18
أربع وصفات سهلة وسريعة للعشاء بمكونات جد بسيطة: فكرة عشاء بفتات الخبز و الخضر: المقادير: 01 حبة فلفل أحمر مقطع مربعات 02 حبات جزر...
إقرأ المزيد
2018-04-05T19:18:19+00:00
2018-04-05T19:21:44+00:00