وجبة سريعة للغداء او العشاء بمقادير بسيطة وجبة عشاء سهلة وجبة غداء اقتصادية, من اليوم معندك لاش تهزي الهم وجديها في دقائق بدون لحوم تهنيك من الغدا والعشا/فكرة لوجبة عشاء او غداء, فكرة ذكية وجبة غذاء او عشاء بدون لحوم بمكونات كلها فبيتك, فكرة للعشاء في دقائق بحشوة اقتصادية و لذيذة للطالبات و النساء العاملات.
المقادير:
- 04 حبات بيض
- نصف كاس زيت
- 01 كاس حليب
- 02 كؤوس دقيق
- 02 اكياس خميرة الحلويات
- فلفل اسود
- ملح
- ثوم بودرة (اختياري)
- بصل بودرة (اختياري)
- 01 ملعقة صغيرة زعتر
- نصف حبة فلفل اخضر مقطعة شرائح
- نصف حبة فلفل احمر مقطعة شرائح
- 01 بصلة صغيرة مقطعة مربعات صغيرة
- زيتون اسود
- زيتون اخضر مقطع دوائر
- 01 ملعقة كبيرة ونصف قزبر ومعدنوس مفرومين
- 01 علبة طون
- 03 قطع جبن مثلث
- جبن موتزريلا مفروم
طريقة تحضير فكرة ذكية وجبة غذاء او عشاء بدون لحوم بمكونات كلها فبيتك:
المصدر : https://www.tabbakha.net/?p=7471
