بدون لحوم ولا تونة وفي دقائق وجدي ألد واسهل وجبة للغداء او العشاء خفيفة سهلة وبسيطة متشبعوش منها

سكينة الطباخة
2020-12-23T14:35:29+00:00
أطباق رئيسية
سكينة الطباخة23 ديسمبر 2020آخر تحديث : الأربعاء 23 ديسمبر 2020 - 2:35 مساءً
gratan choux fleur 3 Copie - مجلة طباخة

وصفة اليوم عبارة عن وجبة غداء أو عشاء متكاملة اقتصادية بدون لحم او دجاج او تونة فقط بالشيفلور سهلة وسريعة التحضير من سلسلة وجبات سهلة وسريعة، فكرة لوجبة عشاء او غداء اقتصادية في دقائق.

ستعشقين أكل الشيفلور بعد معرفتك هذه الطريقة لطهيه.

المقادير:

  • 01 حبة قرنبيط (الزهرة او الشيفلور)
  • 01 قطعة حامض
  • 02 فصوص ثوم
  • ملح
  • 01 ملعقة صغيرة كمون

مقادير الصلصة:

  • 03 حبات طماطم محكوكة
  • 02 فصوص ثوم مفروم
  • زيت المائدة
  • زيت الزيتون
  • التوابل: فلفل أسود – فلفل أحمر – كركم – زنجبيل
  • ملح
  • 01 ملعقة صغيرة مركز الطماطم
  • رأس ملعقة صغيرة ثوم بودرة
  • راس ملعقة صغيرة بصل بودرة
  • قزبر ومعدنوس مفرومين

مقادير صلصة البيشاميل:

  • 02 ملاعق كبيرة زبدة
  • 02 ملاعق كبيرة دقيق
  • 02 كؤوس حليب
  • راس ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • ملح
  • جبن مفروم
  • معدنوس مفروم
gratan choux fleur Copie - مجلة طباخة

طريقة تحضير ألد واسهل وجبة للغداء او العشاء خفيفة سهلة وبسيطة متشبعوش منها:

رابط مختصر

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


شروط التعليق :عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

نستخدم ملفات الكوكيز لنسهل عليك استخدام موقعنا الإلكتروني ونكيف المحتوى والإعلانات وفقا لمتطلباتك واحتياجاتك الخاصة، لتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعية ولتحليل حركة الزيارات لدينا...لمعرفة المزيد

موافق