وجبة عشاء او مقبلة صحية ولديدة جداا بالخضر بدون لحوم ستنبهرين بمذاقها و مكوناتها البسيطة

سكينة الطباخةآخر تحديث : الإثنين 13 مايو 2019 - 5:39 مساءً

المقادير:

  • 02 حبات بادنجان
  • 02 حبات بطاطس
  • فلفل أخضر و أحمر
  • زيت نباتية
  • ملح
  • التوابل: فلفل أسود – فلفل أحمر – كمون – كركم
  • 02 حبات طماطم مقطعة مربعات
  • زيت الزيتون
  • 02 فصوص ثوم مفروم
  • 01 ملعقة صغيرة طماطم مركزة
  • نصف ملعقة صغيرة سكر

طريقة تحضير وجبة عشاء او مقبلة بالخضر في الفرن:

نقوم بتقطيع البادنجان و البطاطس و نضعها في صينية الفرن

نضيف الفلفل ألوان، الزيت، الملح، الفلفل الأسود و نخلط العناصر و ندخل الصينية للفرن لكي تطهى

في مقلاة على النار نضع الطماطم ثم نضيف الزيت و نتركها تتشحر

نضيف الثوم المفروم و نخلط

نضيف الطماطم المركزة، السكر، التوابل و الملح و نخلط جيدا

نخرج صينية الخضر من الفرن و نضيفها للصلصة و نخلط العناصر جيدا و نتركها فوق النار تتشرب التوابل ثم نضعها في صحن التقديم بالصحة و الراحة

لمعرفة طريقة تحضير وجبة عشاء او مقبلة بالخضر في الفرن المرجو مشاهدة الفيديو.. فرجة ممتعة:

رابط مختصر
2019-05-13T17:39:24+03:00
2019-05-13T17:39:26+03:00
أترك تعليقك
0 تعليق
*الاسم
*البريد الالكترونى
الحقول المطلوبة*

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

شروط التعليق : عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

ان كل ما يندرج ضمن تعليقات القرّاء لا يعبّر بأي شكل من الأشكال عن آراء اسرة مجلة طباخة الالكترونية وهي تلزم بمضمونها كاتبها حصرياً.

سكينة الطباخة