وجبة غذاء صحية و متكاملة و لذيذة.. دجاج بالخضر في الفرن بتوابل قليلة

سكينة الطباخةآخر تحديث : الثلاثاء 23 أكتوبر 2018 - 10:04 مساءً

وجبة غذاء صحية و متكاملة و لذيذة.. دجاج بالخضر في الفرن بتوابل قليلة:

المقادير:

  • كمية من الدجاج
  • 02 حبات بطاطس 
  • 02 حبات جزر
  • 02 حبات قرع أخضر
  • كمية من الفاصولياء (اللوبيا)
  • كمية من البازلاء (الجلبانة)
  • نصف كأس زيت الزيتون
  • الثوم القصبي
  • الثوم بودرة
  • فلفل أسود 
  • ملح
  • نصف كأس ماء

طريقة تحضير دجاج بالخضر في الفرن بتوابل قليلة:

في صينية الفرن نضع الخضر و الدجاج 

نضيف الملح، الفلفل الأسود، الثوم بودرة، الثوم القصبي و زيت الزيتون و ندمج التوابل مع الخضر و الدجاج باستعمال أصابع اليد 

نضيف نصف كأس ماء و نغطيها بورق الزبدة ثم ورق الألومنيوم و ندخل الصينية للفرن لكي تطهى و تستو 

نقدم الدجاج بالخضار في الفرن بألف هنا و شفا

لمعرفة طريقة تحضير دجاج بالخضر في الفرن بتوابل قليلة المرجو مشاهدة الفيديو.. فرجة ممتعة:

رابط مختصر
2018-10-23T22:04:03+00:00
2018-10-23T22:04:38+00:00
أترك تعليقك
0 تعليق
*الاسم
*البريد الالكترونى
الحقول المطلوبة*

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

شروط التعليق : عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

ان كل ما يندرج ضمن تعليقات القرّاء لا يعبّر بأي شكل من الأشكال عن آراء اسرة مجلة طباخة الالكترونية وهي تلزم بمضمونها كاتبها حصرياً.

سكينة الطباخة