عشاء سريع بالقرنبيط و البيض في المقلاة cauliflower recipes

سكينة الطباخة24 أبريل 2018آخر تحديث : منذ سنتين
3achae khfif 1 Site - مجلة طباخة

عشاء سريع بالقرنبيط و البيض في المقلاة cauliflower recipes:

المقادير:

  • زهرة قرنبيط
  • قطعة حامض ليمون
  • ملح
  • التوابل: كمون – فلفل أسود – فلفل أحمر
  • 01 حبة طماطم محكوكة
  • زيت المائدة
  • 02 فصوص ثوم
  • ربع كأس ماء
  • 03 حبات بيض
  • جبن مفروم
  • القزبرة و المعدنوس مفرومين
3achae khfif 2 Site - مجلة طباخة

طريقة تحضير عشاء سريع بالقرنبيط و البيض:

في كسرول فوق النار نضع زهرات القرنبيط (الشيفلور) مع قطعة من الحامض و القليل من الملح و الكمون و نتركه يسلق

في مقلاة على النار نضع القليل من الزيت، نضيف الثوم المفروم 

نضيف الطماطم المحكوكة ثم التوابل (فلفل أسود – فلفل أحمر – ملح) و نخلط جيدا

نضيف القليل من الماء ثم نخلط ونتركها تطهى قليلا

نستقطر زهرات القرنبيط من الماء و نضيفها الى الطماطم و نخلط برفق

نرص القرنبيط بالتساوي في المقلاة ثم نضيف البيض فوق نار هادئة 

نضيف القليل من الجبن المفروم و نتركه يطهى

نزين بالقزبرة و المعدنوس المفرومين

نقدم وصفة اليوم (القرنبيط بالبيض) في العشاء كوجبة خفيفة

ألف هنا و شفا

لمعرفة طريقة تحضير عشاء سريع بالقرنبيط و البيض المرجو مشاهدة الفيديو.. فرجة ممتعة:

رابط مختصر

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


شروط التعليق :عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

نستخدم ملفات الكوكيز لنسهل عليك استخدام موقعنا الإلكتروني ونكيف المحتوى والإعلانات وفقا لمتطلباتك واحتياجاتك الخاصة، لتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعية ولتحليل حركة الزيارات لدينا...لمعرفة المزيد

موافق