وصفة طبيعية للحصول على جسم مثالي مثل الصحراويات:
المكونات:
نفس المقدار من:
كاوكاو
اللوز
الزنجلان (السمسم)
الصوجا
حبة حلاوة
النافع
الشكلاط نوتيلا (ضروري هذا النوع من الشكلاط)
طريقة التحضير وصفة صحراوية للحصول على جسم مثالي:
نأخد جميع المقادير كل واحد على حدة و نقوم بوضعهم في مقلاة لكي يتحمرو
نطحنهم ونخلط الكل مع الشكلاط
تأخد معلقة كبيرة بعد الوجبات الثلاث
